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Willkommen zurück! An dieser Stelle habt ihr wahrscheinlich schon die beiden ersten Teile unserer Serie über das Tarieren gelesen. (Falls nicht, hier sind Teil 1 und Teil 2).

Damit wisst ihr, wie wichtig eine neutrale Tarierung ist und wie ihr eure Tarierung schnell während eines Tauchgangs feststellen könnt. Stell dir vor, du hast festgestellt, dass deine Tarierung nicht neutral ist. Sie ist sagen wir mal ein wenig negativ. Dann musst du das korrigieren, richtig? Richtig!

Aber wie geht das genau?

"Blas einfach ein bisschen Luft in Dein Jacket!" Und damit liegst du nicht falsch. Aber das ist nicht das einzige, was du tun musst. So läuft's doch normalerweise ab: du hörst auf dich zu bewegen, checkst deine Tarierung und bemerkst, dass du leicht negativ bist. Du gibst etwas Luft in dein Jacket und checkst deine Tarierung nochmal. Du denkst jetzt bist du neutral und fängst an mit den Flossen zu schlagen, um den Tauchgang fortzusetzen. Und sofort bemerkst du dass du plötzlich positiv tariert bist, denn du bewegst dich aufwärts. Also schnell etwas Luft aus dem Jacket, um nicht unkontrolliert aufzusteigen. Du sinkst wieder etwas ab, hörst zu treten auf und checkst wieder deine Tarierung. Wieder etwas negativ, also wieder etwas Luft ins Jacket. Nun bist du dir 100 prozentig sicher neutral tariert zu sein und fängst wieder an mit den Flossen zu schlagen. Und schon geht es wieder leicht aufwärts!

Was passiert da? Wie kann es sein, dass du neutral bist, wenn du dich nicht bewegst, aber positiv tariert, sobald du anfängst dich wieder zu bewegen?

Die Antwort hat wie meistens mit deiner Körperposition zu tun. Nachdem du Luft in dein Jacket gegeben hast, musst du mit deinen Körper in eine mehr horizontale Position gehen, bevor du dich wieder bewegst. Mit anderen Worten, heb deine Beine etwas an!

Hier der Grund warum:

Erinnerst du dich, was passiert, wenn du mit einer leicht negative Tarierung tauchst?
Du gehst instinktiv in eine diagonale Position, d.h. deine Beine sind tiefer als dein Körper. Damit treibst du dich, wenn du trittst, immer ein kleines bisschen aufwärts mit jedem Tritt, um die negative Tarierung auszugleichen. Aber was geschieht, wenn du Luft in dein Jacket gibst? Du hast nicht länger die negative Tarierung, die dich nach unten drückt, d.h. wenn du in derselben diagonalen Position bleibst und trittst, drücken dich deine eigenen Flossen aufwärts. Das was du als plötzlich positive Tarierung empfindest, ist einfach nur deine Körperposition, die dafür sorgt, dass dich jeder Schlag nach oben bringt.

Also, was du tun musst, ist folgendes:

Gib Luft in dein Jacket und begib dich gleichzeitig in eine etwas mehr horizontale Position. Dann wirst du dich mit deinem nächsten Flossenschlag vorwärts bewegen und nicht mehr aufwärts. Und du vermeidest diesen verflixten “Luft geben – steigen – Luft nehmen – sinken – und wieder von vorne“ Kreislauf.

Gut, es ist nicht immer leicht festzustellen, ob man horizontal ist oder nicht. Dabei kann dir aber dein Buddy helfen. Bitte ihn, dir zu sagen, wenn du eine diagonale Körperposition hast und dir zu helfen, das zu korrigieren. Oder, wenn du gerade mit einem & SUB AQUA DiveCenter Tauchlehrer oder Guide tauchst, dann bitte ihn um Hilfe. Wir freuen uns immer, wenn wir dir helfen können deine Tarierung zu verbessern oder deine Fragen zu beantworten.

Toll ist es auch, wenn man einen Partner hat, der einen während des Tauchgangs filmt, so dass man dann seinen Tauchstil und die Körperposition überprüfen kann.

In der Regel genügt es, seine Körperposition zu korrigieren, während man seine Tarierung auf neutral bringt. Ab und zu passiert es aber, dass man trotz einer horizontalen Position nach oben geht nach der neutralen Tarierung.

Wenn das passiert, überprüf deine Atmung. Das ist ein weiterer Punkt, der – wie du weißt – deine Tarierung beeinflussen kann und wird. Manchmal atmen wir wenn wir uns nicht bewegen normal, nehmen aber dann sobald wir uns wieder bewegen einen tiefen Atemzug und fangen an schneller zu atmen. Damit kommst du automatisch in eine mehr positive Tarierung und egal wie horizontal du bist, wirst du dich wieder aufwärts bewegen.

Um das wiederum zu vermeiden, versuch mal folgendes:

1. Hör auf zu treten, atme normal, check deine Tarierung.
2. Wenn nötig gib etwas Luft in dein Jacket bis du neutral tariert bist. Nicht treten.
Atme komplett aus und begib dich gleichzeitig in eine komplett horizontale Position (mit anderen Worten heb deine Beine an).
4. Jetzt erst fang an zu treten um vorwärts zu kommen und atme wieder normal.
5. Schlag dir selbst auf die Schulter für deinen neuen, glücklichen, neutral tarierten Tauchstil.Du hast es geschafft!

Bitte versuchs mal und gib uns dein Feedback als Kommentar unten.

Die SUB AQUA DiveCenter bemühen sich immer um den besten Service für unsere Taucher, d.h. wir helfen euch auch, eure Tarierung zu verbessern, wenn ihr das wollt. Taucht mit uns, fragt uns Löcher in den Bauch und bittet uns um Hilfe oder Ratschläge.

Oder belegt einen & PADI Peak Performance Buoyancy specialty Kurs, bei der euch unsere Tauchlehrer das perfekte Tarieren beibringen.

Weiter gehts mit Teil 4: Wieviel Gewicht brauch ich beim Tauchen